夏季可以选择慢跑、健步走、打太极拳、游泳等不太剧烈的运动方式,适度运动,避免大汗淋漓。
今年7月15日正式入伏,一年中最热的三伏天即将到来。三伏天,我们该如何养生呢?就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师任红杰,为大家带来6个三伏天养生锦囊。






海报制作:实习生李思妍
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